다이어트 썸네일형 리스트형 [라라스윗] 이렇게 맛있는데 아이스크림이 120Kcal라고 ?? 안먹기 참 난감하네 그렇다 다이어트 할 때 가장 문제가 되는 것이 무엇인가 부실 식단인가 ? 힘든 운동인가 ? 아니다 폭풍의 공복감이다 나는 이 공복감이 얼마나 무서운지 알아서 보통 단백질로 식사를 구성한다 그래도 왜 안 땡기겠는가 그럴 땐 참는 것이 아니다 ‘현명하게 먹는 것이다’ 계속되는 공복은 우리에게 폭식이나 외식, 배달이라는 일탈 of 일탈을 경험하게 하고 자주 실패하는 경험은 다이어트 파멸이라는 타이틀을 가져다준다 그래서 그럴 땐 현명하게 먹을 줄도 알아야 한다 당장엔 살이 찔 것 같지만 배고픔을 참지 못하고 떠먹는 밥 반공기보다 포만감을 주고 칼로리가 적은 간식들도 많다 그래서 찐 친구돈 친구산으로 리뷰를 적어보겠다 첫번째 주자, 라라스윗 모나카 ‘초코’ 내가 정말로 다이어트 하는 사람치고 초코 싫어하는 사람 .. 더보기 [서브웨이] 서브웨이 메뉴 !!!! 그래 결심했어 !! 다이어트 !! 사실 살이 조금 빠진 뒤엔 굳이 다이어트하지 말고 행복하게 살자 했는데 뭔가 올해에는 좋은 몸을 만들어 볼까하는 욕심이 들었다 외적으로 좋기만 한게 아니고 몸 안도 건강으로 채워보고 싶었다 그럼 어떻게 해야해 ?? 클린하게 먹어야겠지… 많이 먹어서 그런가 이젠 좀 비슷비슷하게 느껴지고 신메뉴를 원하고 있다 !! 서브웨이를 처음 먹은 건 영국에서 였는데 확실히 나라마다 맛이 다르다 영국에서는 빵도 조금 다르고 재료도 뭔가 이국스럽게 느껴졌다 !! 아마 그 지역 재료로 공수해서 만드니 다를 수 밖에 없지 않나 싶다 또 한번은 중국 서브웨이를 갔는데 충격을 먹었다 물론 상해나 관광객이 많은 곳은 우리가 아는 서브웨이일텐데 제남에서는 빵도 고를 수 없었고 정해진 완성품으로 골랐어야 했는데 약간 현지의 입맛에 맞.. 더보기 [닭가슴살리뷰] 가자, 다시 체중감량의 세계로 !! ‘바르닭 닭가슴살 큐브 알싸청양’ 여자의 그날은 정말 대자연이 세상을 먹어버릴 듯한 욕구를 불러온다. 그럴 때 많은 유혹을 받지만, 가능한 안전한(?!) 칼로리 안에서 자유를 누리려고 한다. 그래서 ‘바르닭 직화그릴 닭가슴살 큐브 알싸청양’을 시켜봤다. 그동안 나는 맛있닭, 아임닭, 다신샵 등등 다이어트 음식이라면 신물이 나도록 먹어봤기에 다이어트 음식이라도 맛없으면 안 먹는다. 그래도 세상 많이 좋아졌어. 닭가슴살 만두, 곤약 라면, 닭가슴살 순대 등 마음만 먹으면 다이어트 하기 너무 쉬운데, 마음을 먹는게 어렵네 🤣🤣 내용물은 이렇게 총 9개가 들어있다. 물론 g에 맞춘거라 개수는 다를 수 있을 것 같다. 나는 귀차니즘의 대명사로 많은 조리방법이 있지만 전자레인지에 돌려 버렸다. 먹어본 소감 !! ‘매콤하니 먹을만한데 ?’ 닭가슴살이.. 더보기 이전 1 다음
